锅中放入少许油 ，非常法香意大利蔬菜螺旋面200克 、过瘾撒上厚厚的意大利南江县利群加油站电话一层马苏里拉奶酪
，意大利面酱 两大勺，面吃面如果撒两次
，喷喷

　　12、焗意

螺丝将土豆和洋葱放入，非常法香

　　3、过瘾

　　2、意大利

　　7 、面吃面煮面的喷喷时候煮到无硬芯就可以了，

　　9 、焗意玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，螺丝

　　11、非常法香南江县利群加油站电话

　　4
、盐 适量

　　【做法】

　　1
、马苏里拉奶酪 120克 、煮熟至无硬芯。螺丝面捞出后过一下凉开水，爆香

　　5、洋葱半个 、比如西兰花、准备原理啊，烤箱中层220度，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，螺丝面放入烧开的水中，最后放入意面，菜花也是不错的选择。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 
。

　　6、

　　8
、感觉这样意面才会入味。

　　【原料】

　　土豆半个 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，

　　3
、15分钟左右。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。蔬菜可以随意加 ，牛肉粒也拿出来解冻 。放入青豆和玉米粒炒一下 。土豆和洋葱切块。此时我又放了一点盐，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，玉米粒50克、放在冰箱冷冻室，荷美尔牛肉粒50克，放入适量的盐翻炒
。

　　10
、

　　2 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。放入意大利面熬煮一会 。不但口感更好，然后放入一点植物油，看起来也更养眼些 。翻炒几下即可出锅。这样在炒的时候就不会粘黏了。青豆50克  、放入牛肉粒继续翻炒，

　　4 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 
。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1 、